App di menu settimanale gratis e dove si fermano

Come funzionano di solito le app di menu settimanale gratis

In questa categoria ci sono quattro tipi di gratis e uno che lo sembra soltanto. Conviene sapere quale hai davanti prima di leggere una sola lista di funzioni.

Un piano gratuito è un account permanente con dei tetti. Non scade mai e non chiede mai una carta. La maggior parte delle app qui funziona così.

Una prova gratuita è il prodotto intero per un numero fisso di giorni. Plan to Eat è l’esempio di questa guida: quattordici giorni, poi finisce. È un buon modo per valutare un’app e un cattivo modo per pianificare un anno di pasti.

Gratis perché paga qualcun altro è il modello di Meals Hub. Sta dentro le app di una catena alimentare e a te non chiede niente.

Gratis perché lo gestisci tu è Mealie. Non c’è nessun abbonamento, e il prezzo è un server di cui ti occupi.

Quello che sembra soltanto gratis è pagare una volta e usare per sempre. Paprika si vende così. Su cinque anni costa poco, e il primo giorno non è gratis.

Dentro i piani gratuiti, i tetti cadono quasi sempre sulle stesse cinque cose. Quando sai nominarle, leggi qualsiasi pagina di prezzi in un minuto.

• Settimane salvate. La cosa più economica da limitare e quella che morde per prima. Un piano gratuito che tiene una settimana attiva serve a fare la spesa e non serve a rivedere cosa hai cucinato a marzo. Le settimane riutilizzabili e lo storico dei piani sono il passaggio a pagamento più comune della categoria.
• Importazione di ricette. Tirare una ricetta da una pagina web costa soldi veri al produttore, perché qualcuno deve leggere la pagina e tenere in piedi il lettore mentre i siti cambiano. Così le importazioni vengono contate: cinque a settimana, un numero al mese, una quota che basta finché una sera non ti metti a raccogliere ricette e sbatti contro il muro.
• Valori nutrizionali. Calorie, macro e valori per porzione costano cari da produrre e sono facili da recintare. Gratis di solito ti dà una ricetta. Pagare ti dà i numeri sotto.
• Persone. La lista vale di più quando la vedono in due, quindi la condivisione viene limitata per teste. Un adulto in più gratis, il resto a soldi. I piani famiglia sono dove parecchie di queste app fanno il margine.
• Automatismi. Tutto quello che pensa al posto tuo: proporre una settimana, cambiare una cena, gestire gli avanzi, rispettare un budget. È la parte cara da costruire e la prima a finire dietro il pagamento.

Due cose non vengono quasi mai limitate, e non dovrebbero esserlo: tirare fuori i tuoi dati e la sicurezza. Se un’app non ti fa esportare, o chiede soldi prima di prendere sul serio un’allergia, questo ti dice dell’azienda una cosa che nessuna tabella di funzioni dirà.

Meals Hub

Cosa include il piano gratuito

Meals Hub è dove sono andate le ricette di Mealime. È gratis, si porta dietro il catalogo di Mealime e vive dentro la famiglia di app e siti della spesa di Albertsons. Albertsons opera con molte insegne, quindi c’è una buona probabilità che una di quelle app sia già sul tuo telefono e tu non l’abbia mai presa per un pianificatore di pasti.

Funziona anche per case senza nessun negozio Albertsons vicino, cosa che coglie molti di sorpresa. Non sei obbligato a fare la spesa lì per pianificare lì.

Per chi ha passato due anni dentro Mealime, è l’atterraggio più morbido che la categoria offra. Stesse ricette, stesso percorso dal piano alla lista, nessun prezzo.

Dove si ferma

Il primo limite è geografico. È un prodotto degli Stati Uniti attaccato a una catena alimentare degli Stati Uniti. Se leggi questo in Germania, Francia, Spagna, Portogallo o Italia, non è la tua risposta, per quanto generoso sia.

Il secondo: il catalogo è il richiamo. Scegli un’app per delle ricette che seleziona qualcun altro, che è esattamente quello per cui la gente di Mealime si era iscritta, ed esattamente sbagliato per chi arriva con la propria cartella di ricette.

E poi c’è un buco in quello che possiamo dirti. La pagina di chiusura che abbiamo letto spiega cosa si sposta e dove vive l’app. Non pubblica una tabella di limiti, quindi non sappiamo se le settimane salvate, le importazioni o la condivisione siano limitate, e non ci mettiamo a inventare numeri per riempire la riga. Installala, pianifica due settimane, e ne saprai più di quanto qualsiasi articolo possa dirti.

Prezzo

Gratis. Sulle pagine che abbiamo letto non è nominato nessun piano a pagamento.

Samsung Food

Cosa include il piano gratuito

Samsung Food è il prodotto più ampio di questa guida. La scheda dell’App Store degli Stati Uniti pubblicizza l’importazione di ricette dai siti, la condivisione di piani e liste con altre persone, valori nutrizionali dettagliati e integrazioni con le catene. Puoi aprire un account e usarlo senza pagare.

Questa combinazione è insolita. La maggior parte delle app qui fa bene una di quelle quattro cose. Samsung Food è quella che mette importazione, condivisione e nutrizione nello stesso account, ed è per questo che la chiamiamo il piano gratuito generalista più generoso e il punto di partenza giusto se ancora non sai di cosa hai bisogno.

Dove si ferma

C’è un piano a pagamento che si chiama Food+, e la scheda mostra il suo prezzo. Quello che la scheda non fa è elencare quali funzioni stanno dietro. Abbiamo letto la stessa pagina che leggeresti tu, e la linea non la traccia.

Non sappiamo esattamente dove si ferma il piano gratuito di Samsung Food, e non lo sa nemmeno chi scrive un articolo senza che glielo abbiano detto. Prendi l’account gratuito per generoso, metti in conto di incontrare Food+ da qualche parte, e scopri dove usandolo. L’ampiezza ha un secondo costo che non c’entra con i soldi: è l’app con più configurazione prima della tua prima settimana utile.

Prezzo

La scheda dell’App Store degli Stati Uniti mostra Food+ a 6,99 USD al mese o 59,99 USD all’anno.

Plan to Eat

Cosa include il piano gratuito

Niente, e Plan to Eat lo dice senza giri. Quello che hai è una prova di 14 giorni sul prodotto intero: raccolta di ricette con un clic, un calendario di pianificazione e liste della spesa ordinate per reparto.

Fai la prova anche se non hai nessuna intenzione di pagare, perché Plan to Eat è l’esempio più chiaro del modello a collezione. Le ricette le porti tu. L’app le mette sul calendario e ne fa una lista pulita per reparto. Se due settimane così ti sanno di sollievo, vai a cercare un’app gratis che lavora allo stesso modo. Se ti sanno di compito a casa, hai imparato la stessa cosa dall’altro lato e puoi lasciar perdere le app a collezione.

Dove si ferma

Alla fine della prova. Sotto non aspetta nessun piano gratuito ridotto e nessuna lista gratis permanente.

È una decisione di prodotto difendibile e un limite vero per chi è qui perché non può o non vuole pagare. Se il tuo budget per questo è zero e resterà zero, fai la prova, impara cosa ti piace e metti la fatica altrove.

Prezzo

5,95 USD al mese o 49 USD all’anno, dopo la prova.

Paprika

Cosa include il piano gratuito

Neanche niente. Paprika sta in questa guida perché chi cerca un’app di menu settimanale gratis ci finisce di continuo, e lasciarla fuori sarebbe schivare la domanda.

Paprika cattura ricette dai siti, somma gli ingredienti dei menu che monti in una lista della spesa e tiene tutto sul dispositivo, così la lista si apre senza campo. La parte offline conta più di quanto sembri. È l’unica app qui che è garantito funzioni in un negozio con poco segnale, perché non c’è niente da scaricare.

Dove si ferma

Si ferma all’acquisto, perché non c’è una versione gratis che possa fermarsi.

Ogni piattaforma si vende a parte, quindi comprarla sul telefono non te la mette sul portatile. In una casa dove una persona pianifica al computer e fa la spesa dal telefono, quelli sono due acquisti.

Quello che ottieni in cambio è l’assenza di abbonamento. Su cinque anni, pagare una volta costa meno di qualsiasi piano a pagamento di questa guida. Contro zero euro, costa più di quasi tutti.

Prezzo

4,99 USD su iOS e 29,99 USD su Windows, pagati una volta per piattaforma.

AnyList

Cosa include il piano gratuito

AnyList gratis è una lista della spesa condivisa, ed è molto brava a esserlo. Due persone, una lista, aggiornata su entrambi i telefoni. È tutto qui, e per moltissime case questo è anche tutto il problema.

Se sai già cosa cucini questa settimana e l’unico attrito è che uno di voi sta tirando a indovinare al supermercato, l’account gratuito di AnyList risolve quello e non costa niente, mai. Risponde a una domanda che in tanti formulano come pianificazione dei pasti quando quello che serve è una lista giusta su due dispositivi.

Dove si ferma

Si ferma dove comincia la pianificazione. Il piano a pagamento, AnyList Complete, è quello che aggiunge la raccolta di ricette, la pianificazione dei pasti e i filtri per negozio. Quindi raccogliere ricette, metterle su un calendario e ridurre la lista al reparto davanti a cui sei stanno tutte dal lato a pagamento della linea.

La buona notizia è che la linea è tracciata con chiarezza sulla pagina del produttore, cosa che parecchie app di questa guida non fanno, e che il prezzo dall’altra parte è di gran lunga il più basso qui.

Prezzo

AnyList Complete costa 9,99 USD all’anno per una persona e 14,99 USD all’anno per una famiglia.

Eat This Much

Cosa include il piano gratuito

Eat This Much parte dai numeri invece che dalle ricette. Gli dai obiettivi di calorie e macro e genera pasti che li centrano. L’account gratuito fa quella generazione, che è la parte per cui vengono tutti.

Se segui quello che mangi per un motivo, che sia allenamento, un’indicazione medica o pura curiosità, è l’unica app di questa guida costruita in quel verso. Tutte le altre chiedono cosa vuoi mangiare e calcolano i valori nutrizionali dopo, quando li calcolano.

Dove si ferma

Alla settimana, che per un pianificatore di pasti è un punto scomodo dove fermarsi.

Premium è quello che aggiunge la pianificazione settimanale, gli avanzi automatici, gli orari giornalieri su misura e le settimane riutilizzabili. Con il piano gratuito in testa, quella lista si legge diversamente: pianificare una settimana intera in un colpo, far atterrare la porzione in più di ieri su domani, incastrare i pasti nei tuoi orari veri e riusare una settimana che ha funzionato sono tutte a pagamento. Anche il budget e la priorità alla dispensa alimentano il generatore, e la pagina dei prezzi raggruppa le funzioni di pianificazione dal lato Premium.

Quindi il piano gratuito è un generatore di giornate. La settimana è la parte che costa soldi.

Prezzo

Premium è pubblicizzato a 5 USD al mese, fatturato annualmente.

Cooklist

Cosa include il piano gratuito

Cooklist parte da quello che hai già in cucina. La scheda dello store degli Stati Uniti pubblicizza l’importazione dei tuoi acquisti dalle carte fedeltà, una dispensa con le scadenze, l’abbinamento delle ricette a quello che hai già, le liste degli ingredienti che mancano e la sincronizzazione di tutto questo in una casa.

Per le case che buttano cibo e se ne sentono in colpa, questa strada attraverso l’inventario è davvero diversa da tutto il resto. Nessun’altra app di questa guida comincia chiedendo cosa possiedi già.

Dove si ferma

Non lo sappiamo. La scheda descrive un prodotto con uso gratuito e a pagamento, e non dice quali funzioni stanno da che parte, quindi non possiamo dirti dove finisce il piano gratuito.

C’è una seconda cosa da pesare che con le funzioni non c’entra. L’importazione degli acquisti funziona collegando il tuo account della carta fedeltà, cioè consegnando a un’app lo storico della tua spesa. Può essere uno scambio equo per non riscrivere mai più un inventario a mano. Vale la pena deciderlo apposta, prima che lo decida per te una schermata di configurazione.

Prezzo

Non c’è sulle pagine che abbiamo letto. La scheda dello store descrive uso gratuito e a pagamento senza nominare un prezzo attuale al pubblico, quindi non ne stampiamo nessuno.

ReciMe

Cosa include il piano gratuito

ReciMe esiste per il modo in cui le persone raccolgono davvero le ricette adesso, cioè uno screenshot di un video. Importa da Instagram, TikTok, Pinterest, YouTube e dalle foto, e ordina la lista della spesa che ne esce per reparto o per ricetta.

Se la tua cartella di ricette è un rullino e una pila di reel salvati, niente altro qui ti punta con questa precisione. Il piano gratuito include cinque importazioni a settimana, ed è una quota vera. Cinque ricette nuove ogni settimana sono più di quante la maggior parte delle case ne aggiunga davvero.

Dove si ferma

Alla quinta importazione della settimana, e la forma di quel tetto conta più del numero. È una quota settimanale, non una a vita, quindi si ricarica. Una casa che aggiunge una o due ricette a settimana non se ne accorgerà mai. Chi si siede una domenica a smaltire una pila di video salvati ci sbatte in dieci minuti e aspetta sette giorni.

Quindi la domanda da farsi è se raccogli in modo costante o a raffiche.

Prezzo

Il piano gratuito e le sue cinque importazioni a settimana sono pubblicizzati sulla pagina del prodotto. Il prezzo del piano a pagamento non c’è sulle pagine che abbiamo letto, quindi non stampiamo nessun numero.

Mealie

Cosa include il piano gratuito

Mealie è quella fuori riga: software libero che ospiti tu. La documentazione copre l’importazione di ricette, la pianificazione a calendario, le liste della spesa, i gruppi e le famiglie, i backup, le esportazioni e una API REST. Non c’è abbonamento e non c’è account presso un produttore, perché il produttore sei tu.

Per una casa con dentro qualcuno di tecnico, è l’opzione gratis più completa della guida, con ampio margine, ed è l’unica dove nessuno può cambiarti le condizioni più avanti. Già solo la storia delle esportazioni e dei backup la mette davanti a quasi tutti i prodotti a pagamento.

Dove si ferma

Si ferma al server. Qualcuno deve installarlo, tenerlo aggiornato, farne il backup e ripararlo la sera in cui si rompe mentre due persone sono al supermercato. Ospitarlo da soli sposta il costo da una riga di abbonamento al tuo tempo, il che costa meno per certe case e parecchio di più per altre.

La documentazione descrive il software, non quanto costa tenerlo acceso. Quanto ti costa un server dipende da se ne hai già uno, ed è per questo che non mettiamo una cifra mensile accanto a Mealie.

Prezzo

Nessun abbonamento. Il costo corrente è il tuo hardware o il tuo hosting, e la documentazione non gli mette un prezzo.

Simmerset

Cosa include il piano gratuito

Simmerset è nostro, quindi ecco tutto il piano gratuito senza bordi morbidi. Non ha limite di tempo e non chiede mai una carta.

• Una settimana per volta. Rispondi a qualche domanda e propone le cene della settimana, con cambi quando una proposta non va. Gli automatismi stanno nel piano gratuito, il che in questa categoria è insolito.
• Allergie e diete, senza eccezioni. Si chiedono a parte rispetto ai gusti negativi. Un’allergia o una dieta lascia fuori una ricetta anche quando ne restano poche; un gusto negativo la fa solo scendere nell’ordine.
• Una lista della spesa, unita e divisa per reparto. Le quantità si sommano tra le cene quando le unità lo permettono, ogni riga sta sotto un reparto, e ogni riga dice quali cene la richiedono. Togli il mercoledì e vedi cosa può restare sullo scaffale.
• Valori nutrizionali per ogni cena. Per ogni ricetta e per ogni cena della settimana vedi calorie, grassi, grassi saturi, carboidrati, zuccheri, fibre, proteine e sale, e in più la media della settimana per cena. I valori li stimiamo a partire dagli ingredienti. Vitamine e minerali stanno in Plus.
• Le tue ricette e cinque importazioni a settimana. Puoi tenere tutti i preferiti che vuoi e scrivere tu fino a cinquanta ricette a settimana. Tirare una ricetta da una pagina web è limitato a cinque a settimana nel piano gratuito.
• Un altro adulto e la settimana in corso offline. Puoi condividere la lista della spesa con un’altra persona e leggere la settimana in corso senza campo. L’accesso alla lista in corso non sta mai dietro un pagamento.
• Esportare e cancellare, sempre gratis. Esporta tutto in JSON quando vuoi e cancella il tuo account da solo, senza chiedercelo. Non c’è nessun account di catena e nessun negozio da scegliere, la lista è tua, falla dove vuoi.

Dove si ferma

Detto chiaro: Meals Hub e Samsung Food regalano entrambi più di noi.

Il piano gratuito tiene una settimana attiva. Non c’è storico dei piani e non si riusa una settimana che ha funzionato. Le importazioni si fermano a cinque a settimana. La condivisione si ferma a due adulti. Non c’è la dispensa. Nel piano gratuito i valori nutrizionali si fermano a quelli dell’etichetta. Per vitamine e minerali serve Plus, e lo stesso vale per gli obiettivi per cena (per esempio almeno 30 g di proteine), che l’app confronta con la media della settimana. Nessun piano tiene il conto di una giornata intera né costruisce una settimana per centrare un numero di calorie o di proteine, quindi se i numeri sono il motivo per cui apri un pianificatore, Eat This Much occupa meglio la tua serata. E non c’è ancora un’app nativa per iOS o Android. Quello che c’è è un’app web installabile, che funziona davvero e continua a non essere la stessa cosa di un’icona presa dall’App Store.

Se anche uno solo di questi punti è un no secco, oggi ti sta meglio una delle nove app qui sopra, e preferiamo che tu lo scopra qui piuttosto che dopo esserti iscritto.

Prezzo

Gratis per sempre con i limiti qui sopra. Plus costa 4,99 EUR al mese o 39,99 EUR all’anno, IVA inclusa, e aggiunge settimane salvate senza limite, valori di vitamine e minerali, obiettivi per cena, trenta importazioni a settimana e fino a sei adulti in una casa. Puoi pianificare tre cene prima di creare un account.

Se stai lasciando Mealime: quale app gratis fa per te

Mealime chiude il 21 ottobre 2026. La sua pagina di chiusura dice che i dati personali vengono cancellati allo spegnimento, e Mealime non ha mai avuto un’esportazione, quindi non c’è nessun file da portare via. Qualunque cosa tu abbia salvato lì dentro, la ricostruisci altrove.

Questo cambia la domanda. Non stai migrando, stai scegliendo di nuovo, e cosa dovresti scegliere dipende da quale parte di Mealime usavi davvero.

Se eri lì per le ricette, vai su Meals Hub. Si porta dietro il catalogo di Mealime, è gratis e funziona senza un negozio Albertsons vicino. Nient’altro in questa guida può darti le stesse ricette.

Se eri lì per la personalizzazione, Mealime pubblicizzava più di 200 opzioni di personalizzazione, ed è quello che ha tenuto fedeli molte case. Il piano gratuito di Simmerset nel complesso è più stretto e tratta le esclusioni come assolute, che è la parte della personalizzazione che conta quando qualcuno in casa è allergico alla frutta secca. Samsung Food ti lascia più spazio per modellare un piano a mano.

Se eri lì per le cene veloci, Mealime costruiva le sue ricette per cuocere in circa 30 minuti. Quel vincolo non si trasporta da nessuna parte come impostazione, quindi il tempo di cottura lo filtrerai da solo in qualsiasi cosa scegli.

Se eri lì per la lista, Mealime ordinava le liste della spesa per categoria. Se è quella la funzione che ti mancherebbe, AnyList gratis fa la lista condivisa meglio di come la faceva Mealime e non costa niente.

La nostra guida al passaggio da Mealime racconta più in dettaglio cosa si porta dietro e cosa no, comprese le parti che non sono colpa di nessuno e restano fastidiose.

I piani gratuiti in breve

Da quale iniziare

Scegli in base a quello che nella tua settimana si sta rompendo davvero.

• Stai lasciando Mealime e ti piacevano le ricette. Meals Hub. Gratis, lo stesso catalogo, nessun negozio richiesto.
• Non sai ancora di cosa hai bisogno. Samsung Food. L’account gratuito più ampio qui, quindi il modo meno costoso di scoprire quali funzioni usi davvero.
• La lista è tutto il problema. AnyList gratis. Due telefoni, una lista, niente da pagare.
• Le tue ricette vivono nel rullino. ReciMe. Cinque importazioni a settimana bastano per raccogliere in modo costante.
• Vuoi che la settimana la decidano per te e non pagherai. Qui l’offerta gratuita è scarsa. Meals Hub propone da un catalogo, e il piano gratuito di Simmerset propone e cambia una settimana con le esclusioni ferme. Entrambi sono più limitati dei pianificatori a pagamento.

Se niente di tutto questo calza, gira la domanda e chiediti con quale lista della spesa riusciresti davvero a fare la spesa. Abbiamo confrontato otto pianificatori solo su quel lavoro nella nostra guida alle app di menu settimanale con lista della spesa.